மனித நுண்ணுயிரித் தொகுப்பு: மனித உடலுக்குள் இயங்கும் கண்ணுக்குப் புலப்படாத உயிரியல் பிரபஞ்சம்

டிரில்லியன் கணக்கான நுண்ணுயிரிகள் மனித ஆரோக்கியம், நோயெதிர்ப்புச் சக்தி, வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் மூளைச் செயல்பாடுகளை எவ்வாறு வடிவமைக்கின்றன?

 அறிமுகம்

பல நூற்றாண்டுகளாக மனித உடல் என்பது உறுப்புகள், திசுக்கள் மற்றும் செல்கள் ஒன்றிணைந்து செயல்படும் ஒரு சிக்கலான உயிரியல் அமைப்பாகவே கருதப்பட்டு வந்தது. ஆனால், சமகால மருத்துவ அறிவியல் மற்றும் நுண்ணுயிரியல் ஆராய்ச்சிகள் ஒரு வியப்பூட்டும் உண்மையை வெளிப்படுத்தியுள்ளன. மனிதர்கள் உயிரியல் ரீதியாகத் தனிமையில் வாழ்வதில்லை. மாறாக, ஒவ்வொரு மனிதனும் தன் உடலின் உள்ளும் வெளியும் வாழும் எண்ணற்ற நுண்ணுயிரிகளுடன் இணைந்த ஒரு உயிரியல் கூட்டமைப்பாக இருக்கின்றான்.

இந்த நுண்ணுயிர் சமூகமானது மனித நுண்ணுயிரித் தொகுப்பு (Human Microbiome) என அழைக்கப்படுகிறது. இதில் பாக்டீரியாக்கள், வைரஸ்கள், பூஞ்சைகள், ஆர்க்கியா (Archaea) மற்றும் பிற நுண்ணுயிரிகள் அடங்குகின்றன.

2016 ஆம் ஆண்டில் Sender மற்றும் அவரது ஆராய்ச்சிக் குழுவினரால் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வின்படி, சராசரி மனித உடலில் சுமார் 30 டிரில்லியன் மனித செல்களும் மற்றும் 38 டிரில்லியன் பாக்டீரியா செல்களும் காணப்படுகின்றன. முன்னர் பாக்டீரியாக்கள் மனித செல்களை விட பத்து மடங்கு அதிகம் என நம்பப்பட்ட போதிலும், நவீன கணக்கீடுகள் இந்த விகிதம் தோராயமாக 1:1 என்ற அளவில் இருப்பதைக் காட்டுகின்றன.

எண்ணிக்கையைத் தாண்டி, இந்த நுண்ணுயிரிகள் மனித உடலின் நோயெதிர்ப்பு, ஊட்டச்சத்து பயன்பாடு, வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் நரம்பியல் செயல்பாடுகளில் ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

 மனித நுண்ணுயிரித் தொகுப்பு என்றால் என்ன?

மனித நுண்ணுயிரித் தொகுப்பு என்பது தோல், வாய், சுவாசப் பாதை, இரைப்பை-குடல் பாதை மற்றும் இனப்பெருக்க மண்டலம் போன்ற பகுதிகளில் வாழும் நுண்ணுயிரிகளின் பரந்த சமூகமாகும்.

இந்த நுண்ணுயிரிகளில் பெரும்பாலானவை பெருங்குடலில் வாழ்கின்றன. அங்கு அவை ஒரு நுணுக்கமாக ஒழுங்குபடுத்தப்பட்ட உயிரியல் சூழலில் ஒன்றுடன் ஒன்று தொடர்பு கொண்டு வாழ்கின்றன.

இவை வெறும் உடனிருந்துக் கொண்டிருக்கும் உயிரினங்கள் அல்ல. மனித உடலுடன் பரஸ்பர நன்மை பயக்கும் கூட்டுயிர் உறவை ஏற்படுத்தி, உடலின் பல அத்தியாவசிய செயல்முறைகளில் நேரடியாகப் பங்காற்றுகின்றன.

இந்த காரணத்தால் பல மருத்துவ ஆராய்ச்சியாளர்கள் நுண்ணுயிரித் தொகுப்பை “மறக்கப்பட்ட உறுப்பு” (Forgotten Organ) என்று குறிப்பிடுகின்றனர்.

நுண்ணுயிரித் தொகுப்பும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலமும்

இந்த நுண்ணுயிரித் தொகுப்பின் மிக முக்கியமான பணிகளில் ஒன்று உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை (Immune system) வழிநடத்துவதாகும். குழந்தைப் பருவம் முதலே, இந்த நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்கள் நோயெதிர்ப்புச் செல்களைப் பழக்கப்படுத்தி, தீங்கற்ற பொருட்களையும் ஆபத்தான நோய்க்கிருமிகளையும் (Pathogens) பிரித்தறியக் கற்றுக்கொடுக்கின்றன.

​ஆரோக்கியமான நுண்ணுயிரித் தொகுப்பானது, செரிமானப் பாதையில் தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகள் குடியேறுவதைத் தடுக்கும் ஒரு பாதுகாப்பு அரணாகச் செயல்படுகிறது. நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்கள் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் இடத்திற்காக நோய்க்கிருமிகளுடன் போட்டியிடுவதன் மூலம், தொற்று நோய்கள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகளைக் குறைக்கின்றன. மேலும், அவை தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியை ஒடுக்கக்கூடிய நுண்ணுயிர் எதிர்ப்புச் சேர்மங்களையும் (Antimicrobial compounds) உற்பத்தி செய்கின்றன.

​நுண்ணுயிரித் தொகுப்பில் ஏற்படும் சமநிலைச் சீர்குலைவுகள் ஒவ்வாமை (Allergies), ஆஸ்துமா, குடல் அழற்சி நோய் (Inflammatory bowel disease), முடக்கு வாதம் (Rheumatoid arthritis) மற்றும் சில ஆட்டோ இம்யூன் (Autoimmune) குறைபாடுகள் போன்ற நோயெதிர்ப்புச் சக்தி சார்ந்த கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கலாம் என்று சான்றுகள் கூறுகின்றன. இதன் விளைவாக, நுண்ணுயிர் சமநிலையைப் பேணுவது தடுப்பு மருத்துவத்தின் (Preventive medicine) முக்கிய இலக்காக மாறியுள்ளது.

நுண்ணுயிரித் தொகுப்பும் வளர்சிதை மாற்ற ஆரோக்கியமும்

உணவின் செரிமானம் மற்றும் ஆற்றல் பயன்பாட்டில் நுண்ணுயிரித் தொகுப்பு இன்றியமையாத பங்கு வகிக்கிறது.

மனித உடலால் நேரடியாகச் செரிக்க முடியாத பல உணவு நார்ச்சத்துகளை குடல் பாக்டீரியாக்கள் நொதித்தலுக்கு உட்படுத்துகின்றன. இதன் விளைவாக உருவாகும் குறுகிய சங்கிலி கொழுப்பு அமிலங்கள் (Short-Chain Fatty Acids) குடல் செல்களுக்கு ஆற்றல் வழங்குவதோடு, அழற்சியைக் குறைக்கவும் உதவுகின்றன.

மேலும், வைட்டமின் K மற்றும் பல B-கூட்டுத் தொகை வைட்டமின்களின் உற்பத்தியிலும் நுண்ணுயிரிகள் பங்காற்றுகின்றன.

கொழுப்பு சேமிப்பு, இரத்தச் சர்க்கரை கட்டுப்பாடு, இன்சுலின் உணர்திறன் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் வளர்சிதை மாற்றம் போன்ற செயல்முறைகளிலும் அவை செல்வாக்கு செலுத்துகின்றன.

சமீபத்திய ஆராய்ச்சிகள், குடல் நுண்ணுயிர் சமநிலையின்மையை உடல் பருமன், வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி, இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் வகை-2 நீரிழிவு நோய்களுடன் தொடர்புபடுத்துகின்றன.

குடல்–மூளை அச்சு: உடலும் மனமும் இணைக்கும் மறைமுகப் பாலம்

நவீன மருத்துவத்தில் மிகவும் பரபரப்பாக ஆய்வு செய்யப்படும் துறைகளில் ஒன்று குடல்–மூளை அச்சு (Gut–Brain Axis) ஆகும்.

இந்த அமைப்பு குடல் மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்திற்கிடையே தகவல் பரிமாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது. நரம்பியல், ஹார்மோன் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு வழிமுறைகள் இதற்கான முக்கிய இணைப்புகளாக செயல்படுகின்றன.

குடல் நுண்ணுயிரிகள் செரோட்டோனின், டோபமைன் மற்றும் காமா-அமினோபியூட்ரிக் அமிலம் (GABA) போன்ற நரம்பியக்கடத்திகளின் உற்பத்தியை மறைமுகமாகப் பாதிக்கின்றன.

இந்த வேதிப்பொருட்கள் மனநிலை, நினைவாற்றல், உணர்ச்சி கட்டுப்பாடு மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாடுகளில் முக்கிய பங்காற்றுகின்றன.

நுண்ணுயிர் சமநிலையின்மைக்கும் மனச்சோர்வு, பதட்டம், ஆட்டிசம் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறுகள் மற்றும் சில நரம்புத் தளர்ச்சி நோய்களுக்கும் இடையே தொடர்புகள் இருப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

 நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்: இருதலைக் கத்தி (Antibiotics: A Double-Edged Sword)

பாக்டீரியா தொற்றுகளிலிருந்து மில்லியன் கணக்கான உயிர்களைக் காப்பாற்றியதன் மூலம் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் (Antibiotics) மருத்துவ உலகில் ஒரு பெரும் புரட்சியை ஏற்படுத்தியுள்ளன. இருப்பினும், இந்த மருந்துகள் உடலுக்கு நன்மை பயக்கும் நுண்ணுயிர் சமூகங்களையும் சேர்த்தே அழிக்க வல்லவை.

​மீண்டும் மீண்டும் அல்லது முறையற்ற வகையில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பயன்படுத்துவது நுண்ணுயிரிகளின் பன்முகத்தன்மையைக் குறைத்து, தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்கள் கட்டுப்பாடின்றிப் பெருக வழிவகுக்கிறது. ‘டிஸ்பயோசிஸ்’ (Dysbiosis) என்று அழைக்கப்படும் இந்த நுண்ணுயிர் சமநிலைச் சீர்குலைவு, இரைப்பை குடல் கோளாறுகள், மீண்டும் மீண்டும் வரும் தொற்றுகள் மற்றும் நீண்ட கால வளர்சிதை மாற்றச் சிக்கல்களுடன் தொடர்புடையதாகக் கருதப்படுகிறது.

​எனவே, நோயாளியின் பாதுகாப்பு மற்றும் நுண்ணுயிரித் தொகுப்பின் ஒருமைப்பாடு ஆகிய இரண்டையும் பாதுகாப்பதற்காக, விவேகமான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மருந்து மேலாண்மை (Antibiotic stewardship) அவசியம் என்று சுகாதார வல்லுநர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர்.

ஆரோக்கியமான நுண்ணுயிரித் தொகுப்பை எவ்வாறு பராமரிப்பது?

ஆரோக்கியமான நுண்ணுயிரித் தொகுப்பைப் பராமரிக்க நிலையான வாழ்க்கை முறைத் தேர்வுகள் இன்றியமையாதவை. பழங்கள், காயறிகள், முழு தானியங்கள், பருப்பு வகைகள் மற்றும் புளித்த உணவுகள் நிறைந்த உணவுமுறை நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்களுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்தை அளிக்கிறது. தயிர், கேஃபிர் (Kefir), கிம்ச்சி (Kimchi), சார்க்ராட் (Sauerkraut) மற்றும் பிற புளித்த பொருட்கள் உடலின் நுண்ணுயிர் பன்முகத்தன்மையை அதிகரிக்க உதவுகின்றன.

​வழக்கமான உடற்பயிற்சி, போதுமான தூக்கம், மன அழுத்த மேலாண்மை மற்றும் மருந்துப் பொருட்களைப் பொறுப்புடன் பயன்படுத்துதல் ஆகியவை நுண்ணுயிர் ஆரோக்கியத்தை மேலும் மேம்படுத்தும். உணவில் உள்ள பன்முகத்தன்மை, அதிகப்படியான நுண்ணுயிரித் தொகுப்பின் மீள்தன்மை மற்றும் ஸ்திரத்தன்மையோடு தொடர்புடையது என்று வளர்ந்து வரும் ஆராய்ச்சிகள் காட்டுகின்றன.

​அறிவியல் புரிதல் மேம்படும் போது, புரோபயாடிக்குகள் (Probiotics), பிரீபயாடிக்குகள் (Prebiotics) மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து (Personalized nutrition) போன்ற நுண்ணுயிரித் தொகுப்பு சார்ந்த மருத்துவத் தலையீடுகள் சுகாதாரப் பாதுகாப்பில் மிக முக்கிய அங்கமாக மாறக்கூடும்.

நுண்ணுயிரித் தொகுப்பு மருத்துவத்தின் எதிர்காலம்

புற்றுநோய் சிகிச்சை, இதய நோய்கள், ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறுகள், மனநலம் மற்றும் முதுமை ஆகிய துறைகளில் நுண்ணுயிரித் தொகுப்பின் தாக்கம் குறித்து உலகளாவிய அளவில் தீவிர ஆராய்ச்சிகள் நடைபெற்று வருகின்றன.

எதிர்காலத்தில், ஒவ்வொரு நபரின் நுண்ணுயிர் அமைப்பை அடிப்படையாகக் கொண்ட தனிப்பயன் மருத்துவ அணுகுமுறைகள் உருவாகலாம்.

நுண்ணுயிர் சமூகங்களை குறிவைத்து மாற்றியமைப்பதன் மூலம் நோய்களைத் தடுக்கவும், சிகிச்சை வெற்றியை மேம்படுத்தவும் முடியும் என்ற நம்பிக்கை மருத்துவ அறிவியலில் அதிகரித்து வருகிறது.

முடிவுரை

மனித உடல் என்பது வெறும் மனித செல்களின் தொகுப்பு மட்டுமல்ல. அது மனித உயிரியலும் டிரில்லியன் கணக்கான நுண்ணுயிரிகளும் இணைந்து உருவாக்கியுள்ள ஒரு சிக்கலான உயிரியல் கூட்டாண்மை ஆகும்.

சுமார் 38 டிரில்லியன் பாக்டீரியா செல்களும் 30 டிரில்லியன் மனித செல்களும் இணைந்து இயங்கும் இந்த அமைப்பு, மனித உடலியலின் பிரிக்க முடியாத ஒரு பகுதியாகும்.

நோயெதிர்ப்புச் சக்தியை வலுப்படுத்துதல், ஊட்டச்சத்து பயன்பாட்டை மேம்படுத்துதல், வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துதல் மற்றும் நரம்பியல் செயல்பாடுகளில் செல்வாக்கு செலுத்துதல் போன்ற பல்வேறு பணிகளை இந்த நுண்ணுயிரிகள் அமைதியாகச் செய்து வருகின்றன.

மருத்துவ அறிவியல் இந்த கண்ணுக்குப் புலப்படாத உலகத்தின் ரகசியங்களை தொடர்ந்து வெளிச்சத்துக்குக் கொண்டு வரும் நிலையில், மனித ஆரோக்கியத்தின் எதிர்காலம் நம்முள் வாழும் இந்த நுண்ணுயிர் பிரபஞ்சத்தைப் புரிந்துகொள்வதிலும் பாதுகாப்பதிலும் பெருமளவில் தங்கியுள்ளது.

குறிப்பு:

இந்த செல் எண்ணிக்கை மதிப்பீடுகள் அறிவியல் மாதிரியாக்கம் மற்றும் மக்கள் தொகை அடிப்படையிலான கணக்கீடுகளின் மூலம் பெறப்பட்டவை. வயது, பாலினம், உடல் அமைப்பு மற்றும் ஆரோக்கிய நிலை போன்ற காரணிகளைப் பொறுத்து இவை மாறுபடலாம். நுண்ணுயிரித் தொகுப்பின் முக்கியத்துவம் அதன் எண்ணிக்கையில் மட்டுமல்ல; மனித உடலின் பல்வேறு உயிரியல் செயல்பாடுகளில் அது வகிக்கும் ஆழமான பங்கிலும் அடங்கியுள்ளது.

எழுதியவர்: